Über mich
Erfahrung trifft Intuition.
Ich glaube, dass in jedem Menschen schon alles angelegt ist, was er für seinen nächsten Schritt braucht. Meine Aufgabe ist es, gemeinsam mit Ihnen den Zugang dazu wiederherzustellen.
„Gönn dir Bewusstsein."
Wer ich bin
Klar, strukturiert — und zutiefst menschlich.
Mein Name ist Sandra Stenzel. Ich arbeite als Bewusstseinscoach mit der IntuSense® Methode. Mein Weg zum Coaching war geprägt von der Suche nach Methoden, die über klassische Ansätze hinausgehen: unsere somatische Wahrnehmung und Emotionsregulation.
Ich arbeite gern präzise und ohne Umwege. Menschen sollen sich bei mir angesprochen fühlen, egal ob sie aus einer Vorstandsetage kommen oder mit ihrem Kind an meiner Seite sitzen.
Arbeit am Gesamtsystem.
Warum ich das tue
Weil Veränderung im Körper beginnt.
So viele Menschen denken über ihre Probleme nach — analysieren, optimieren, grübeln — und kommen doch nicht ins Handeln. Mich hat fasziniert, wie viel sich löst, sobald wir den Körper als Kompass ernst nehmen.
Echte Veränderung entsteht dort, wo wir aufhören, nur über Probleme nachzudenken, und beginnen, somatische Signale zu lesen. Genau diese Arbeit möchte ich zugänglich machen — für Führungskräfte, für Familien und für Kinder.
Ganz privat
Privat bin ich zweifache Mutter und Partnerin. Zehn Jahre tiefer innerer Arbeit haben mich geprägt — mit allen Methoden, die ich finden konnte. Zuvor habe ich elf Jahre lang ein eigenes Unternehmen geführt, heute arbeite ich mit der gleichen Begeisterung als Bewusstseins-Coach.
Für mich sind emotionale Stabilität und Selbstwirksamkeit eine Lebenskompetenz. Niemand muss heilen — alles ist schon da.
Sandra Stenzel
— das Leben darf gefeiert werden, weil es fetzt, und dafür begleite ich Menschen zurück in ihr Strahlen.
Woran ich glaube
Drei Überzeugungen, die meine Arbeit tragen.
Der Körper weiß es zuerst.
Anspannung, Bauchgefühl, Erschöpfung — der Körper meldet Veränderung, lange bevor der Kopf sie versteht. Wir lernen, ihm zuzuhören.
Auf Augenhöhe.
Sie bleiben Experte für Ihr Leben — ich bin ein ehrlicher Spiegel.
Das Ganze im Blick.
Business, Familie und Kindheit hängen zusammen. Was ein Kind heute nicht lernt, kostet den Erwachsenen später Energie und Ressourcen.
Was Sie von mir erwarten können
Eine Begleitung, die hält, was sie verspricht.
- Volle Präsenz und echtes Zuhören.
- Klare, strukturierte Arbeit mit konkretem Bezug zu Ihrem Alltag.
- Meine Präsenz als Fundament mit der IntuSense®-Methode als Wegweiser transparent erklärt.
- Verbindlichkeit und Diskretion, vom ersten Gespräch an.
- Ehrlichkeit auch dann, wenn ich nicht die passende Begleiterin für Sie bin.
Lust auf Veränderung?
Lernen wir uns kennen.
Ein kurzes, unverbindliches Erstgespräch zeigt, ob unser Ansatz zusammenpasst. Kostenlos und auf Augenhöhe.